千歳春季講習レポート 26.5.31

2023.5.31に行われた春季講習会(栗林師範)の
稽古では、次の様な技を行いました。(覚えているもの)

①転換運動　②転換 小手返し(手鏡式 )
③転換 呼吸投げ　➃転換 入り身
⑤潜り 手解き 肘固め(裏)
⑥片手取り呼吸投げ(類 天地投げ)
⑦片手取り 一教　⑧諸手取り 呼吸法
⑨後取り 呼吸投げ　⑩後取り 後投げ
⑪後取り 小手返し　⑫後取り 三教
⑭座り呼吸法

これからの稽古で、皆さんと還流できればと思います。
(全身ほどよい筋肉痛になりました)