９月の稽古について

北海道は９／１3～９／30まで緊急事態宣言が延長となりました。
釧路市は特定措置区域外、学校では普通の授業が行われております。
ですので、今まで通り感染対策を行い、稽古を行います。ただし、少年・学生の部は、条件付き稽古を行います。具体的には、
受け身と技の体操を中心とした稽古を実施します。非接触で距離を取る
稽古を中心とします。なお、稽古時間は13:00～14:30で、いつもより
３０分早く終わります。
　
一般の部(少年学生も)は、下記の稽古参加の条件を確認して、ご参加ください。

以下の場合はお休みください。

（1)平熱を超える発熱 （３７度５分以上）。

  (2)風邪症状（せき・のどの痛みなど）や疑わしい症状がある時

  (3)身近に感染が疑われる方がいる場合

＊稽古日２週間以内で体調不良等の不安のある方はご遠慮ください。

稽古時

(1) 検温の確認

　 事前に検温して来るか、アリーナ入口での非接触式体温計で確認。

(2) 稽古前後 の 手洗い 徹底

　 アリーナ入口でアルコール消毒するor手指だけでなく手首まで石鹸で洗う。

(3) マスク着用

稽古に参加できない方々は
週に何回でもよいので、習った技をゆっくり、次に速い動きで一人稽古
しましょう。足腰の鍛錬になり、免疫力もアップします。

以上、よろしくお願いします。健康にご留意してお過ごしください。